全球今热点：小米海参粥_小米海参粥
元宇宙网 2023-05-31 07:44:08
哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到小米海参粥_小米海参粥方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于小米海参粥_小米海参粥的相关内容。
(资料图)
1.食材：主料：海参(干)1个，小米100g。
其他配料：生姜少许，油菜1苔，小葱少许，胡椒粉。
2.练习步骤：1。海参提前泡好。
2.蔬菜和海参洗净，姜切丝，葱切末，海参切片。
3.在汤锅里放入足量的水，水开后放入小米，锅烧开后放入海参，再次烧开后继续煮5分钟左右，同时用勺子搅拌。
4.加入姜丝，盖上锅盖，转最低火煮。在此期间不要开锅。
5.约25分钟后，打开锅盖，加入1茶匙浓缩鸡汁，搅拌混合，大火煮2分钟，最后撒上适量盐，加入白胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上葱花，关火。
3、
4.功效：滋阴补肾，健脾和胃。
5.结果图表：
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
